Τρίτη, 30 Μαΐου 2017
  • Σύλληψη 33χρονου στον Δομοκό για κλοπή κυψελών

  • Το 1ο Πειραματικό Γυμνάσιο ιδρύεται στη Λαμία

  • Μόνο την Πέμπτη τελικά η απεργία στα τρένα

  • Ο Δήμος Λαμιέων στηρίζει το Ράλι Ακρόπολις

  • Μάχη με τις λάσπες για το Ράλι Ακρόπολις

  • Ετσι τίμησε το Δημοτικό Συμβούλιο τον ΠΑΣ ΛΑΜΙΑ! (video)

  • Α΄βοήθειες από τους μαθητές του ειδικού επαγγελματικού λυκείο...


Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2015 09:02

29 Σεπτεμβρίου παγκόσμια ημέρα καρδιάς!

Γράφει η Γαρυφαλλιά Πέπερα
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς
World Heart Day
29 Σεπτεμβρίου 2015
Στις 29 Σεπτεμβρίου θεσπίστηκε από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιολογίας (World Heart Federation) η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, η οποία έχει καθιερωθεί από την επιστημονική κοινότητα να γιορτάζεται την τελευταία Κυριακή του Σεπτεμβρίου. Στόχος είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων τα οποία τις τελευταίες δεκαετίες αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες.
Σε παγκόσμιο επίπεδο κάθε 2 δευτερόλεπτα καταγράφεται ένας θάνατος από καρδιαγγειακό νόσημα και κάθε 5 δευτερόλεπτα σημειώνεται μια καρδιακή προσβολή. Υπολογίζεται ότι 17 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως το χρόνο οφείλονται σε καρδιαγγειακές παθήσεις και βασικός στόχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι να μειωθούν οι θάνατοι από καρδιαγγειακές παθήσεις έως το 2025 κατά 25%.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας οι Έλληνες, διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα μεταξύ των χωρών της Μεσογείου, λόγω υιοθέτησης ανθυγιεινών συνηθειών. Το 45-50% του πληθυσμού είναι καπνιστές, έως και το 1/3 του πληθυσμού είναι παχύσαρκοι, το 10% πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη και το 1/3 των Ελλήνων πάσχει από υπέρταση. Το αποτέλεσμα είναι στην Ελλάδα να έχουμε 20.000 νέα εμφράγματα ετησίως.
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιολογίας ανακοινώσε ότι τουλάχιστον το 82% των αιφνίδιων θανάτων από καρδιοαγγειακά νοσήματα και αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να προληφθούν εάν εξαλειφτούν οι παράγοντες κινδύνου όπως η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, το κάπνισμα και η λανθασμένη διατροφή.
Το φετινό σύνθημα της Παγκόσμιας Ημέρας Καρδιάς είναι ‘Δημιουργία υγιεινού για την καρδιά μας περιβάλλοντος’ (Creating Heart-Healthy Environments), τονίζοντας την ανάγκη για αλλαγή τρόπου ζωής και υιοθέτησης υγιεινοδιαιτητικών συνηθειών ως μέσο πρόληψης και καρδιοπροστασίας.
Το Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας -Αποκατάστασης (Τ.Κ.Α.Φ.Α) του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ) σε συμφωνία με την Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιολογίας τονίζει ότι όλοι μας μπορούμε να υιοθετήσουμε υγιεινές καρδιοπροστατευτικές συνήθειες όπου και εάν είμαστε: στο σπίτι, στη δουλειά, στον ελεύθερο χρόνο. Η σωματική άσκηση παράλληλα με τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή, αποτελεί το κλειδί για την προστασία της καρδιάς μας.
Παρακάτω δίνονται σύντομες συμβουλές για το πώς να κρατήσουμε την καρδιά γερή και δυνατή:
Ιατρικός έλεγχος και ενημέρωση: Επισκεφτείτε εξειδικευμένη ομάδα υγειονομικής περίθαλψης. Ιατρικός έλεγχος απαραίτητος τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
Υγιεινή διατροφή: Ξεκινήστε υγιεινή διατροφή που είναι πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φτωχή σε νάτριο, κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη. Προτείνεται η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, μέχρι 1 ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και 2 για τους άνδρες.
Διακοπή καπνίσματος: Ρωτήστε την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας για να σας βοηθήσει στην προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος.
Άσκηση: Την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς το ΤΚΑΦΑ σας προτείνει να δραστηριοποιηθείτε για να αποκτήσετε τον έλεγχο μιας υγιούς καρδιάς. Η σωματική αδράνεια αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών συμβάντων, δεδομένου ότι οδηγεί στην αύξηση του σωματικού βάρους, στην εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη και υπέρτασης.
Συμβουλευτείτε ειδικούς στην καρδιοαγγειακή φυσικοθεραπεία- αποκατάσταση σχετικά με την εξατομικευμένη άσκηση που πρέπει να επακολουθήσετε για πρόληψη ή θεραπεία καρδιοαγγειακής νόσου. Ενδεικτικά:
Πάρτε μέρος σε σωματικές δραστηριότητες
* Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε. Ασκηθείτε προοδευτικά 3-5 φορές την εβδομάδα αρχικά με στόχο τα 50 λεπτά μέτριας έντασης αερόβιας άσκησης.
* Εναλλακτικά 30 λεπτά μέτριας έντασης άσκηση για 5 φορές την εβδομάδα είναι προτεινόμενη.
* Πριν την έναρξη της άσκησης συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για ένα τακτικό έλεγχο
* Εάν έχετε κάποια μορφή αναπηρίας, προσαρμόστε την άσκηση στις ανάγκες σας. Είναι καλύτερα κάποια ήπιας μορφής σωματικής δραστηριότητας από την πλήρη αδράνεια.
Καλύτερες μορφές σωματικής δραστηριότητας
* Αερόβια άσκηση ιδιαίτερα ωφέλιμη για την καρδιοαγγειακή λειτουργία – (γρήγορο περπάτημα, τρέξιμο, κολύμβηση, ποδηλασία)
* Ασκήσεις ενδυνάμωσης βοηθούν στην καλύτερη διατήρηση του σωματικού βάρους (ανεβοκατέβασμα σκαλιών, περπάτημα σε ανηφόρα, σκάψιμο στον κήπο)
* Ασκήσεις χαλάρωσης (Tai chi and yoga) για διατήρηση της ευλυγισίας.
Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να κάνουν σωματική δραστηριότητα
* Σύμφωνα με Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα παιδιά ηλικίας 5-17 ετών θα πρέπει να στοχεύουν για τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως έντονης έντασης σωματικής δραστηριότητας την ημέρα
* Ασκηθείτε παρέα με τα παιδιά σας, με το ποδήλατο ή με τα πόδια στο σχολείο
* Θέστε περιορισμούς στον χρόνο που δαπανούν βλέποντας τηλεόραση ή παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή σε όχι περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα
ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ: Η διατήρηση μιας υγιούς καρδιάς είναι προσωπική υπόθεση.
Ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμόσαστε είναι ότι ένα μεγάλο μέρος των καρδιακών παθήσεων μπορούν να προληφθούν. Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς πρέπει να αποτελέσει το έναυσμα για ενημέρωση από την επιστημονική κοινότητα για το πώς θα προστατεύσετε την καρδιά σας και τις καρδιές αυτών που αγαπάτε.
Εκδηλώσεις με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς:
* Δωρεάν Καρδιολογικές εξετάσεις διοργανώνει το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ) 1, 2, 3 Οκτωβρίου 2015, στην Αθήνα, στην Αίθουσα του Μετρό στο Σύνταγμα, από 09:00 έως 17:00 http://www.elikar.gr/news.php?id=33
* Ήπιο περίπατο μετά μουσικής διοργανώνει το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο στην Αθήνα στις 11.00 το πρωί της Κυριακής, 27 Σεπτεμβρίου 2015. http://onasseio.gr/Manifestation/default.asp
Δρ Γαρυφαλλιά Πέπερα, PT, MSc, PhD
Φυσικοθεραπεύτρια
Διδάκτωρ Καρδιοαγγειακής Αποκατάστασης, Πανεπιστημίου Essex, Μεγάλης Βρετανίας
Αντιπρόεδρος Τμήματος Καρδιοαγγειακής & Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας – Αποκατάστασης (ΤΚΑΦΑ) του Πανελλήνιου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ)
Επιστημονικός Συνεργάτης Τμήματος Φυσικοθεραπείας, Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα (Τ.Ε.Ι) Στερεάς Ελλάδας
E-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Πέμπτη, 18 Μαΐου 2017 10:05

5 στόχοι για το καλοκαίρι...

Έχουμε ήδη κλείσει εισιτήρια για το αγαπημένο μας νησί, αλλά ακόμη δεν έχουμε κλείσει ραντεβού στον γυναικολόγο, ούτε στον οδοντίατρο! Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να θέσουμε μερικούς σημαντικούς στόχους για την υγεία μας πριν βγούμε στην παραλία.
«Κανένας χειμώνας δεν κρατάει για πάντα. Καμία άνοιξη δεν χάνει τη σειρά της», έγραφε ο αμερικανός συγγραφέας Hal Borland, και όπως κάθε χρόνο έτσι έγινε και φέτος. Χωρίς να το πολυκαταλάβουμε, πέρασε ο χειμώνας, ήρθε η άνοιξη και σε λίγες μέρες μπαίνει και επίσημα το καλοκαίρι. Το μυαλό μας είναι στις θάλασσες, στα μπάνια, στις διακοπές, στα ξενύχτια, που όλα είναι συνυφασμένα με τους καλοκαιρινούς μήνες. Πότε όμως πέρασε τόσο γρήγορα ο καιρός και έφτασε το καλοκαίρι χωρίς να έχουμε προλάβει να προετοιμαστούμε; Δεν έχουμε ούτε κατά διάνοια κάνει όλα όσα θέλαμε, έπρεπε, είχαμε σκεφτεί ή είχαμε προγραμματίσει. Ποτέ δεν είναι αργά όμως για να βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά. Τώρα, λοιπόν, είναι η κατάλληλη στιγμή για να θέσουμε τους στόχους μας και να φτιάξουμε το πλάνο μας έτσι ώστε να τους πετύχουμε μέσα στις λίγες εβδομάδες που μας χωρίζουν από τα πρώτα μπάνια. 
«Θέλω να είμαι ήσυχη με τα γυναικολογικά μου»
Ο στόχος: Καμία γυναίκα δεν θέλει να πάει διακοπές και να αντιμετωπίσει γυναικολογικά ζητήματα που πιθανώς θα της δημιουργήσουν ενοχλήσεις, θα της στερήσουν τα μπάνια και θα την οδηγήσουν στο να αναζητήσει εσπευσμένα τον γυναικολόγο της. 
Πώς θα τον πετύχετε: Αν έχετε σχεδόν έναν χρόνο ή και περισσότερο από την τελευταία φορά που επισκεφτήκατε τον γυναικολόγο σας ή νιώθετε κάποιες ενοχλήσεις γυναικολογικού τύπου, σκόπιμο είναι να τον βάλετε αμέσως στο πρόγραμμά σας. Θα πρέπει να σας εξετάσει και να κάνετε ένα τεστ Παπανικολάου, καλλιέργεια κολπικού υγρού και υπέρηχο έσω γεννητικών οργάνων. Κατ’ αρχάς, χρειάζεται να είστε βέβαιες ότι δεν υπάρχει κάποιο μικρόβιο (π.χ. μύκητες, τριχομονάδες, παθογόνοι κόκκοι), που θα μπορούσε να προκαλέσει κάποια κολπίτιδα, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε αιδοιίτιδα στη συνέχεια. Δυστυχώς, το καλοκαίρι, λόγω της ζέστης αλλά και της υγρασίας, ευνοείται η ανάπτυξη τέτοιων παθογόνων μικροβίων, τα οποία εισέρχονται από το αιδοίο προς τον κόλπο και διαταράσσουν το pH του κολπικού βλεννογόνου. Γι’ αυτό και είναι καλό να αλλάζετε συχνά εσώρουχα (προτιμάτε τα βαμβακερά), να βγάζετε το βρεγμένο μαγιό, να μην κάθεστε στην άμμο και να φροντίζετε την υγιεινή των γεννητικών οργάνων χρησιμοποιώντας ουδέτερα σαπούνια, ενδεχομένως κάνοντας και εξωτερικές πλύσεις με χαμομήλι. Επιπλέον, είναι σημαντικό να σας διαβεβαιώσει ο γυναικολόγος σας, με τη βοήθεια των εξετάσεων που θα σας κάνει, ότι δεν υπάρχει κάτι άλλο (π.χ. μία κύστη στις ωοθήκες), που θα μπορούσε να σας δημιουργήσει πρόβλημα (σε σπάνιες περιπτώσεις οι κύστεις μπορεί να συστραφούν ή να σπάσουν). 
«Θέλω να απολαύσω τον ήλιο» 
Ο στόχος: Γνωρίζετε -όπως όλοι μας- ότι η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί, εκτός από ευεργετική και ευχάριστη (βελτιώνεται η διάθεση και η γονιμότητα, ευνοείται η σύνθεση της βιταμίνης D, πηγαίνουν καλύτερα κάποια δερματικά προβλήματα κ.ά.), να είναι και επιβαρυντική, κυρίως για το δέρμα. Το καλοκαίρι το δέρμα  ταλαιπωρείται εκτιθέμενο περισσότερο από κάθε άλλη εποχή στην ηλιακή ακτινοβολία και οι αρνητικές συνέπειες αυτής της έκθεσης είναι συχνά εμφανείς με τη μορφή πανάδων, ηλιακών εγκαυμάτων κ.λπ., με σημαντικότερο πρόβλημα τον καρκίνο του δέρματος, στην εμφάνιση του οποίου έχει βρεθεί ότι παίζει ρόλο η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς αντιηλιακό, καθώς και το να έχετε υποστεί σοβαρά ηλιακά εγκαύματα στην παιδική ηλικία. Εκτός όμως από τα δερματικά προβλήματα που προκύπτουν λόγω του ήλιου, υπάρχουν και κάποιες δερματικές ασθένειες (π.χ. η ποικιλόχρους πιτυρίαση, οι μύκητες, η ιδρώα ή δροτσίλα, η λεύκη κ.ά.) που είναι συχνότερες ή επιδεινώνονται το καλοκαίρι. 
Πώς θα τον πετύχετε: Καλό είναι να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας, αν πάσχετε από κάποια χρόνια δερματική νόσο (π.χ. λεύκη), για να σας δώσει σχετικές οδηγίες. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι θα πρέπει να αποφεύγετε τον ήλιο ανάμεσα στις 11 π.μ. και τις 4 μ.μ. και να φοράτε αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, το οποίο χρειάζεται ανανέωση κάθε 2 ώρες περίπου. Σημαντικό είναι επίσης να κάνετε ντους μετά τη θάλασσα και να αποφεύγετε την άμμο και τις βρόμικες θάλασσες. 
«Δεν θέλω να έχω δυσκοιλιότητα στις διακοπές»
Ο στόχος: Όταν αλλάζετε περιβάλλον (π.χ. ταξιδεύετε) ή τρώτε διαφορετικά από το συνηθισμένο (π.χ. επειδή είστε διακοπές), το έντερό σας συνηθίζει να σας εκδικείται; Η δυσκοιλιότητα και το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (που επηρεάζεται από το άγχος και τη διατροφή και εκτιμάται ότι ταλαιπωρεί πάνω από το 19% των Ελληνίδων και το 8% των Ελλήνων) μπορεί να προκαλέσουν φουσκώματα, ενόχληση, κακή διάθεση και πόνους. Το έντερο όμως εκπαιδεύεται και μπορείτε να καταφέρετε να το κάνετε να λειτουργεί σαν καλοκουρδισμένο ρολόι και να μη σας ενοχλεί πλέον.
Πώς θα τον πετύχετε: Φροντίστε, όπου και αν βρίσκεστε, να τρώτε καθημερινά τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως δημητριακά πρωινού και μακαρόνια ολικής άλεσης, αναποφλοίωτο ρύζι, φρέσκα φρούτα με τη φλούδα τους, καθώς και αποξηραμένα -που έχουν ήπια καθαρτική δράση- και ωμά λαχανικά. Επιπλέον, μην αμελείτε να πίνετε πολύ νερό, το οποίο βοηθά τις φυτικές ίνες να δράσουν αποτελεσματικά στο έντερο. 
«Δεν θέλω να χρειαστώ γιατρό το καλοκαίρι»
Ο στόχος: Θέλετε να περάσετε ένα ανέμελο καλοκαίρι, να διασκεδάσετε, να δείτε τους φίλους σας, να ευχαριστηθείτε την οικογένειά σας, να κάνετε μπάνια, να χορτάσετε τον ήλιο και τη θάλασσα… Το τελευταίο που θα είχατε όρεξη να κάνετε θα ήταν να χρειαστεί να επισκεφτείτε κάποιο γιατρό. Πόσο μάλλον αν χρειαστεί να τον δείτε για κάποιο πρόβλημα που θα μπορούσε να είχε προληφθεί. 
Πώς θα τον πετύχετε: Προσπαθήστε να κλείσετε όσο πιο σύντομα γίνεται ραντεβού με τον οδοντίατρό σας, ώστε να σας διαβεβαιώσει ότι όλα πάνε καλά με την οδοντοστοιχία σας. Ένας ξαφνικός πονόδοντος είναι το τελευταίο που θα θέλατε στις διακοπές σας. Σκόπιμο είναι επίσης -αν αντιμετωπίζετε κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας και κυρίως αν παίρνετε φάρμακα σε μόνιμη βάση- να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με το αν θα πρέπει να πάρετε κάποιες προφυλάξεις τους καλοκαιρινούς μήνες (π.χ. να αποφύγετε τον ήλιο επειδή κάποια φάρμακα προκαλούν φωτοευαισθησία ή να μειώσετε τη δόση του φαρμάκου σας, όπως για παράδειγμα του αντιυπερτασικού σας, καθώς το καλοκαίρι, λόγω της ζέστης και του ιδρώτα, η πίεση έχει την τάση να μειώνεται).
«Θέλω γραμμωμένο σώμα»
Ο στόχος: Μόλις ζεσταίνει ο καιρός, σκεφτόσαστε πώς θα βγάλετε τα μπράτσα σας έξω από τα μανίκια, τα πόδια έξω από τα καλσόν και πώς θα βάλετε εκείνο το ωραίο μπικίνι που πήρατε πέρσι στις εκπτώσεις; 
Πώς θα τον πετύχετε: Αν έχετε ακούσει γυναίκες και άνδρες, νεότερους και μεγαλύτερους, να ορκίζονται ότι το πιλάτες άλλαξε το σώμα τους, πιστέψτε τους! Μάλιστα, οι ειδικοί εξηγούν ότι θα δείτε τη διαφορά σε μόλις 10 μαθήματα. Αν κάνετε πιο εντατικά, 3 φορές την εβδομάδα, θα καταφέρετε σε ενάμιση μήνα περίπου να παρατηρήσουν τη διαφορά και οι άλλοι. Το πιλάτες, άλλωστε, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποκτήσετε δύναμη, ευλυγισία και γράμμωση. 
http://www.vita.gr

Αναστέλουν από σήμερα τις συμβάσεις τους με τον ΕΟΠΥΥ οι εργαστηριακοί γιατροί διεκδικώντας την  αποπληρωμή των χρωστούμενων ως σήμερα εξετάσεων και την ομαλοποίηση της διαδικασίας, εξέταση, πληρωμή από το υπουργείο και όχι από τον ασφαλισμένο. Από σήμερα πάντως ο ασφαλισμένος θα πρέπει να πληρώνει τις εξετάσεις του και στη συνέχεια να διεκδικεί από τον ΕΟΠΥΥ προσωπικά πλέον την πληρωμή των υπηρεσιών που είχε. Η επίσχεση εργασίας ήταν το τελευταίο μέσο που είχαν οι εργαστηριακοί γιατροί για να προστατέψουν τους ίδιους αλλά και τους ασφαλισμένους αντιστεκόμενοι στα όσα θυμίζουν τριτοκοσμική χώρα, σχολίασε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του FM-1 ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Φθιώτιδας Λεωνίδας Αναγνωστόπουλος καλώντας το υπ. Υγείας να αντιμετωπίσει την ελληνική πραγματικότητα αν θέλει να προσφέρει καλές υπηρεσίες στον  λαό.

Στους δρόμους της Λαμίας βγήκαν σήμερα οι φαρμακοποιοί της Λαμίας.Προηγουμένως είχαν κατεβάσει τα ρολλά στα φαρμακεία τους αντιδρώντας με τον τρόπο αυτό στα όσα προβλέπει για τον κλάδο τους το πολυνομοσχέδιο που εισάγεται αύριο για συζήτηση στη Βουλή.

Δεν θα επιτρέψουμε σε κανέναν να παραδώσει τα φαρμακεία μας στους επιχειρηματίες, φώναξαν οι φαρμακοποιοί και φρόντισαν να περάσουν και από τα λιγοστά ανοιχτά φαρμακεία για να καταστήσουν σαφές πως το πρόβλημα αφορά όλους και όλοι πρέπει να συμμετέχουν στην απεργία, αφού ο σύλλογος είχε φροντίσει για τις εφημερίες που θα εξυπηρετούσαν τους πελάτες τους. Σε μία περίπτωση μάλιστα στην οδό Λεωσθένους προκλήθηκε ένταση , αφού οι απεργοί αποδοκίμασαν έντονα τον συνάδελφό τους που κρατούσε ανοιχτό το φαρμακείο του με τον πρόεδρο του συλλόγου Νίκο Δασκαλόπουλο να εύχεται "σε καλή μεριά τα σημερινά κέρδη" και να δηλώνει:Σας παραδίδουμε στη χλεύη του λαμιώτικου λαού.....

Η οικονομική δυσπραγία επηρέασε ακόμη και θέματα που έχουν σχέση με την φροντίδα , την πρόληψη και την υγεία των πολιτών.

Μικρός είναι ακόμη ο αριθμός των λούσεων που γίνονται στο υδροθεραπευτήριο  της Υπάτης δηλώνει στο δελτίο του FΜ-1 ο  προϊστάμενος του  υδροθεραπευτηρίου Αργύρης Tσούτσος. Είναι η ακρίβεια, είναι  οι δυσκολίες  κάθε ελληνικής οικογένειας και  γιαυτο  έχουμε μικρή μεν αλλά  ελαφρώς μεγαλύτερη από  πέρσι προσέλευση λουομένων δηλώνει ο κ. Tσούτσος.

Στα Λουτρά της Υπάτης λειτουργεί εκτός του Υδροθεραπευτηρίου και εξωτερική πισίνα με ιαματικό νερό όπου  μπορούν να κάνουν μπάνιο από παιδιά μέχρι  μεγαλύτερης ηλικίας άτομα  χωρίς  καμία επιφύλαξη. Αύξηση  λουομένων αναμένεται τον Αύγουστο όπως  ανέφερε ο κ.Τσούτσος.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη διοργανώνεται ημερίδα με θέμα "Το παιδί με Σακχαρώδη Διαβήτη Τύπου 1 στην κοινότητα. Αναγκαιότητα ενημέρωσης για την ορθή διαχείρισή του". Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 11 Νοεμβρίου στις 18.00, στο Αμφιθέατρο του Συνεδριακό Κέντρου της Περιφερειακής Ενότητας Ευβοίας, στη Χαλκίδα (Λεωφ. Χαϊνά 93).

Η διοργάνωση αυτή αποτελεί πρωτοβουλία της ΑΜΚΕ "Ομάδας Αλληλεγγύης Αλιβερίου" σε συνεργασία με το Τμήμα Νοσηλευτικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και την υποστήριξη της Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας. 

Σελίδα 1 από 28

Η επικαιρότητα σε όλη την Στερεά...

Μαϊ 24/2017 17.59.57

Λαμία:39ο Επιστημονικό Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Βιολογικών Επιστημών

in Στερεοελλαδίτικα
Ο Δήμος Λαμιέων, η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας και η Ελληνική Εταιρεία Βιολογικών Επιστημών (ΕΕΒΕ) διοργανώνουν το 39ο Επιστημονικό Συνέδριο που θα πραγματοποιηθεί από τις 25 έως τις 27 Μαΐου 2017 στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου… περισσότερα...
Μαϊ 23/2017 15.20.24

Φύτεψαν αρωματικά φυτα στο Πάρκο των Λουτρών Υπάτης

in Στερεοελλαδίτικα
Ο Δήμος Λαμιέων, η Ενωση Ξενοδόχων Λουτρών Υπάτης & το Επιμελητήριο Φθιώτιδας διοργάνωσαν ημέρα περιβάλλοντος στο πάρκο Λουτρών Υπάτης με δεντροφύτευση αρωματικών φυτών, λουλουδιών & τριανταφυλλιών. Στήριξαν την όλη προσπάθεια, ο… περισσότερα...
Μαϊ 20/2017 18.09.38

Οι λεβέντες παραιτούνται , αληθινά !

in Στερεοελλαδίτικα
Δεν έγινε δεκτή η υποβολή παραίτησης του περιφερειακού Διευθυντή εκπαίδευσης Χρήστου Δημητρίου αναφέρουν τα περισσότερα τοπικά μέσα ενημέρωσης. Τι λέτε; Κι εκείνος το δέχτηκε; (Με πόνο ψυχής). Να ήταν ο μοναδικός.... Οι παιδαγωγοί… περισσότερα...
Μαϊ 20/2017 17.33.06

1Ο ΒΡΑΒΕΙΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ ΤΟΥ ΕΙΔΙΚΟΥ Δ.Σ. ΑΜΦΙΣΣΑΣ.

in Στερεοελλαδίτικα
Το 1ο Βραβείο κέρδισαν οι μαθητές του Ειδικού Δ.Σ. Άμφισσας στον Πανελλήνιο Διαγωνισμό Ζωγραφικής του Προγράμματος της παιδικής HELMEPA, με θέμα «Τι όμορφος που είναι ο βυθός, θαλάσσιος κόσμος μαγικός», στον οποίο κλήθηκαν να… περισσότερα...
Μαϊ 18/2017 12.44.23

Ο Αγώνας για Κοινωνική και Πολιτική Ελευθερία στο Εικαστικό έργο του Δημήτρη Κατσικογιάννη

in Στερεοελλαδίτικα
Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του εορτασμού για την Διεθνή Ημέρα Μουσείων 2017 και την συμπλήρωση δέκα χρόνων λειτουργίας του Βυζαντινού Μουσείου Φθιώτιδας, η Εφορεία Αρχαιοτήτων Φθιώτιδας και Ευρυτανίας σε συνεργασία με τον Δήμο Λαμιέων… περισσότερα...
Μαϊ 16/2017 22.48.39

Φωνή διαμαρτυρίας από τους συνταξιούχους:Μας εξαθλιώνουν,ως εδώ..

in Στερεοελλαδίτικα
Ψηλά την σημαία του αγώνα κρατάνε οι συνταξιούχοι.Τα μέτρα που ψηφίζονται μεθαύριο θα μας αφαιρέσουν και το τελευταίο κομάτι αξιοπρέπειας που κρατάμε δηλώνει στον FM-1 ο πρόεδρος των συνταξιούχων του Δημοσίου Φθιώτιδας Ζαχαρίας… περισσότερα...
Μαϊ 16/2017 21.49.37

Έφτασαν στη Λαμία οι λύκοι.Επιθέσεις σε κτηνοτρόφους στις Μεξιάτες

in Στερεοελλαδίτικα
Έντονη αγανάκτηση εξέφρασε μιλώντας στον FM-1 ο πρόεδρος των κτηνοτρόφων Φθιώτιδας Θανάσης Ασπρουλάκης για τις συνεχιζόμενες επιθέσεις λύκων στα κοπάδια των συναδέλφων του.Από την Δυτική Φθιώτιδα, το Γαρδίκι και το Πλατύστομο ως τις… περισσότερα...
Μαϊ 16/2017 17.21.36

24 ώρες χωρίς τρένο λόγω της απεργίας ΓΣΕΕ και ΑΔΕΔΥ

in Στερεοελλαδίτικα
Λόγω της 24ωρης γενικής απεργίας που έχει εξαγγείλει η Γ.Σ.Ε.Ε, την Τετάρτη 17 Μαΐου 2017 δεν θα πραγματοποιηθεί κανένα σιδηροδρομικό δρομολόγιο, από τα μεσάνυχτα της Τρίτης 16/5/2017 έως τα μεσάνυχτα της Τετάρτης 17/5/2017, σε όλο το… περισσότερα...
Μαϊ 16/2017 17.02.43

Κυκλοφοριακές αλλαγές την Τετάρτη στον ΠΑΘΕ στην Λοκρίδα

in Στερεοελλαδίτικα
Ενημέρωση από την ΝΕΑ ΟΔΟ για τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις που θα ισχύσουν την Τετάρτη 17 Μαΐου 2017 στον Αυτοκινητόδρομο Α.Θ.Ε και συγκεκριμένα στο 138ο χλμ., με σκοπό την εκτέλεση εργασιών αποξήλωσης παλαιάς γέφυρας σήμανσης. Από τις 07:00… περισσότερα...
Μαϊ 16/2017 14.14.09

Δυναμικό παρών από τους πυροσβέστες της Στερεάς στο αυριανό συλλαλητήριο των ενστόλων στην Αθήνα

in Στερεοελλαδίτικα
Κάλεσμα συμμετοχής στην αυριανή ένστολη διαμαρτυρία,στις 17:00 ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ απευθύνει μέσα από τον FM-1 ο πρόεδρος της Ένωσης Πυροσβεστικών Υπαλλήλων Στερεάς Βαγγέλης Υφαντής. Δεν έχουμε την πολυτέλεια να… περισσότερα...
Μαϊ 12/2017 17.13.07

Απάνω στο χορό από τον σύλλογο Καλυβίων

in Στερεοελλαδίτικα
Το Δ.Σ. και οι χορευτές του Πολιτιστικού Συλλόγου Καλυβίων, έχουν τη χαρά να σας προσκαλέσουν στην ετήσια μουσικοχορευτική εκδήλωσή τους, που θα λάβει χώρα στο προαύλιο του 8ου Δημοτικού Σχολείου Λαμίας, στα Καλύβια,την Κυριακή 14… περισσότερα...
Μαϊ 11/2017 16.40.48

Ξεκίνησαν οι ενδοσχολικές εξετάσεις,θα ακολουθήσουν οι Πανελλήνιες

in Στερεοελλαδίτικα
Ξεκίνησαν σήμερα (11/5) οι απολυτήριες εξετάσεις της Γ’ Λυκείου και παράλληλα οι προαγωγικές εξετάσεις της Α’ και Β’ τάξης, σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα του Υπουργείου Παιδείας. Φέτος οι πανελλαδικές εξετάσεις έπονται των απολυτηρίων… περισσότερα...
Μαϊ 10/2017 10.27.24

Χρήματα στο Δήμο Μακρακώμης!

in Στερεοελλαδίτικα
Τον Υπουργό Εσωτερικών Πάνο Σκουρλέτη επισκέφθηκε στο γραφείο του ο Δήμαρχος Μακρακώμης Θύμιος Παπαευθυμίου . Ο δήμαρχος ενημέρωσε τον Υπουργό για τα θέματα που απασχολούν τον Δήμο Μακρακώμης, αλλά και για άλλα γενικότερα θέματα… περισσότερα...
Μαϊ 10/2017 00.11.47

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο Σχηματάρι την Τετάρτη

in Στερεοελλαδίτικα
Από την ΝΕΑ ΟΔΟ ανακοινώνεται πως θα ισχύσει αύριο, Τετάρτη 10 Μαΐου 2017, διακοπή της κυκλοφορίας και στα δύο ρεύματα του Αυτοκινητόδρομου Αθηνών - Λαμίας στο ύψος του Σχηματαρίου,λόγω εργασιών αποξήλωσης αγωγών, μέσης και χαμηλής… περισσότερα...

Υγεία, τεχνολογία,πολιτιστικά

Υγεία

Μαϊ 18, 2017

Το ταχίνι στη μάχη για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων

in ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Το ταχίνι είναι μια τροφή απόλυτα ενταγμένη στη Μεσογειακή διατροφή και τα τελευταία χρόνια έχει συμπεριληφθεί στα σούπερ τρόφιμα, καθώς η κατανάλωσή του αποδεδειγμένα μπορεί να συμβάλλει στην προαγωγή της υγείας και την… περισσότερα...
Μαϊ 18, 2017

Χάστε 8 κιλά σε 2 μήνες...

in ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Αν το πήρατε απόφαση και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε δίαιτα και να απαλλαγείτε από τα λίγα ή τα πολλά κιλά που βαραίνουν το σώμα και τη διάθεσή σας, εμείς σας ετοιμάσαμε την ιδανική δίαιτα για να πετύχετε τον σκοπό σας. Όλες οι… περισσότερα...
Μαϊ 18, 2017

5 στόχοι για το καλοκαίρι...

in ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Έχουμε ήδη κλείσει εισιτήρια για το αγαπημένο μας νησί, αλλά ακόμη δεν έχουμε κλείσει ραντεβού στον γυναικολόγο, ούτε στον οδοντίατρο! Ήρθε η ώρα, λοιπόν, να θέσουμε μερικούς σημαντικούς στόχους για την υγεία μας πριν βγούμε στην… περισσότερα...
Απρ 11, 2017

Προσοχή ο διαβήτης θα είναι σε λίγο η μάστιγα του αιώνα!

in ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Εφιαλτικές διαστάσεις αναμένεται να πάρει, σε παγκόσμιο επίπεδο, την επόμενη εικοσαετία ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς σύμφωνα με επιστημονικές εκτιμήσεις 227 εκατομμύρια νέοι ασθενείς, θα προστεθούν στα 415 εκατομμύρια πάσχοντες! Στα 227… περισσότερα...
Μαρ 28, 2017

Έλληνες ερευνητές θεράπευσαν τη νόσο Πάρκινσον σε πειραματόζωα

in ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Έλληνες επιστήμονες ανακάλυψαν μια ουσία με την οποία πέτυχαν να θεραπεύσουν πειραματόζωα που έπασχαν από ζωική μορφή της νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences… περισσότερα...

Πολιτιστικά

Μαϊ 18, 2017 63

Το Μουσείο Ακρόπολης γιορτάζει τη Διεθνή Ημέρα Μουσείων.

Το Μουσείο Ακρόπολης γιορτάζει τη Διεθνή Ημέρα Μουσείων την ερχόμενη Πέμπτη, 18…
Ιουλ 15, 2016 1840

Πού πήγε πάλι ο... Jordan;

Στην πρωτεύουσα ταξίδεψε για δύο παραστάσεις το Τμήμα Ενηλίκων του Θεατρικού…
Ιουν 07, 2016 2092

Παγκόσμια διάκριση για την Pizza Fan και την Ελλάδα

Παγκόσμια διάκριση για την Pizza Fan και την Ελλάδα! Τον Απρίλιο του 2016, στα διεθνή…
Φεβ 26, 2016 2460

Ρομποτική για μαθητές Δημοτικού

Η Περιφερειακή Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Στερεάς…

Τεχνολογία

Μαϊ 18/2017 10.13.30

Μας αφορά όλους. Τι είναι το ransomware και πως 'χτυπά'.

in ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Παγκόσμια αναταραχή έχει προκαλέσει η γιγάντια κυβερνοεπίθεση που είναι σε εξέλιξη τις τελευταίες ώρες με στόχο δημόσιες υπηρεσίες, οργανισμούς και εταιρίες σε όλο τον κόσμο. Εν δυνάμει θύματα όμως, είμαστε όλοι και καλό είναι να… περισσότερα...
Απρ 27/2017 21.13.18

Ξεκίνησε η διανομή του Windows 10 Mobile Creators Update.

in ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
H Microsoft ανακοίνωσε την διάθεση του Windows 10 Mobile Creators Update (γνωστού και ως Windows 10 Mobile Redstone 2). Σύμφωνα με την Αμερικάνικη εταιρεία, όλοι τώρα θα μπορούν “να δημιουργούν, να μοιράζονται και να απολαμβάνουν την… περισσότερα...
Ιαν 19/2017 10.06.47

Έτσι θα βρίσκετε πλέον εύκολα πάρκιν...

in ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Η Google συνεχίζει να αξιοποιεί με τον καλύτερο τρόπο τα δεδομένα που συγκεντρώνει από τα εκατομμύρια χρήστες της υπηρεσίας Google Maps, εμπλουτίζοντας την με περισσότερες και χρήσιμες δυνατότητες. Έτσι μετά την εμφάνιση της κίνησης… περισσότερα...
Νοε 18/2016 20.50.32

Μόνο ένα από τα τρία iPhone θα διαθέτει οθόνη OLED.

in ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Το επόμενο έτος θα έχουμε την 10η επέτειο του iPhone. Λόγω της ειδικής αυτής περίστασης, έχουν δημοσιευτεί κατά καιρούς άρθρα και αναλύσεις και έχουν κυκλοφορήσει φήμες, ότι η εταιρεία με έδρα το Cupertino στην California,… περισσότερα...
Οκτ 22/2016 10.56.50

Το Galaxy S8 θα διαθέτει iris scanner και dual-camera setup.

in ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Η Samsung καθησύχασε τους προμηθευτές της που επηρεάστηκαν από την αποτυχία του Galaxy Note7 και ανακοίνωσε ότι θα τους αποζημιώσει. Σύμφωνα με αναφορές από την Νότιο Κορέα, ένα μεγάλο μέρος των σχεδίων της Samsung αφορά στον εξοπλισμό… περισσότερα...